Yhdessä kuntoon

K&T yhdessä kuntoon - mallioppilaat kertovat liikuntavuodestaan

Kauneus & Terveys -lehden Yhdessä kuntoon -liikuntaprojekti päättyi vuoden 2012 lopussa. Lue blogeista, miten neljän mallioppilaan kunto koheni ja mieli piristyi vuoden aikana.

Järjestä

Kaikki jutut

Herkkusienipasta

  HERKKUSIENIPASTA 300 g             spagettia 400 g...

Lanttulaatikko

LANTTULAATIKKO 2 kg               lanttua 2 l ...

Ruusukaali

RUUSUKAALIA, KANELIA JA PINJANSIEMENIÄ   400 g           ...

Vaniljariisipuuro

  VANILJAINEN RIISIPUURO 2 dl               ...

Luusto2

Tiedätkö, missä kunnossa luusi ovat? Harva tietää. Suomessa on ainakin 400 000 henkilöä,...

Raitajalat2

Olen palannut kotiin ulkomaan lennolta. Tuijotan jalkaani, joka on silminnähden turvonnut. Sukasta on jäänyt...

Crossfit jumppa

  Kokeilitko jo kolmosnumeromme crossfit-jumppaa? Yksi sen haastavista liikkeistä on kuvassa näkyvä...

Kysely

Kärsitkö keväällä allergiaoireista?:

Näistä keskustellaan

Minulta usein kysytään hiustenhoitovinkkejä, sillä minulla on pitkät hiukset. Siis todella pitk...

mieli

Ahdistus on normaali tunne, mutta pitkään jatkuvana se saattaa haitata elämää. Näin lievität pelon tunteita.

Viljat

Gluteenittomuus on uusi ihmedieetti, joka villitsee nyt myös Suomessa. Todellista hyötyä vaiko lähinnä rahanhukkaa? Lue 12 faktaa.

laskurit_nosto

Liikunnallinen maailmanympärysmatkamme sisältää monelaisia kannustimia esimerkiksi arvontojen muodossa. Täältä löydät kilpailujen voittajat.

kilpailutalue_nosto

Sairaaladieetin nimellä kulkevan klassikkokuurin tarkoituksena on vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja tehostaa rasvan palamista.

atkinsjuttu

Tämä pikakuuri perustuu suurimmaksi osaksi nesteenpoistoon

antiage_nosto

Käsien, jalkojen ja kainaloiden hikoilun kiusallisuuden tietää jokainen. Jos piina käy päivittä...

Kt8 vinkit

Poimi parhaat ideat ja varusta meikkipussisi kesään! Oikein valmistautunut voi nauttia lomasta ja auringosta täysin siemauksin.