Ravitsemus
Järjestä
Terveellinen syöminen vuorotyössä – Muista ateriarytmi ja eväät
Aamu-, päivä-, ilta- tai yövuoro ja niiden vaihtelut haastavat terveyttä.
Tiedä tämä lisäaineista
Lisäaineilla on huono maine, vaikka monia niistä on ravinnossa myös luonnostaan.
Paniikki ruokapöydässä
Ruoasta on tullut etuoikeuden sijaan uhka. Miksi syöminen on nykyään niin vaikeaa?
Kaikki jutut
Narskuttelu on yllättävän yleinen ongelma, ja yleisin ratkaisu siihen on purentakisko, joka suojaa hampaita...
Härkä panikoi, Neitsyttä harmittaa ja Kaksonen jatkaa viehätysvoimaisena. Kauneuden&Terveyden...
Kaksonen 21.5.-20.6. Naureskelet töissä välillä hihaasi, mutta pidät silti julkisivun pystyss...
Ohjeita on noudatettava tarkasti. Mitään ylimääräistä ei saa syödä, mutta mitä...
Härkä panikoi, Neitsyttä harmittaa ja Kaksonen jatkaa viehätysvoimaisena. Kauneuden&Terveyden...
Ohjelma: Liikunnanohjaaja, FISAF Personal trainer Stina Haikka 1. viikko 1. treeni: 5 min. kävelyä + 5 x 4 min....
Narskuttelu on yllättävän yleinen ongelma, ja yleisin ratkaisu siihen on purentakisko, joka suojaa hampaita...
Kysely
K&T-klinikka
Kokosimme kaikkien asiantuntijoidemme vastaukset yksiin kansiin ja perustimme K&T Klinikan. Kysy mitä vain lehtemme aihepiiristä, asiantuntijamme löytävät sinulle vastauksen.
Näistä keskustellaan
Syötä laskuriin oma painosi sekä kalori- tai joulemäärä, jonka haluat kuluttaa. Laskuri laskee...
Tahdot tuuheat ja pitkä ripset. Ripsiseerumilla se onnistuu varmasti. Mitkä ovat tuotteiden ilot ja riskit?
Tiesitkö, että huhtikuussa aikuisen ei tarvitse enää ottaa D-vitamiinilisää purkista? Nyt aurinko paistaa jo niin korkealta, että iholla muodostuu D:...
Sairaaladieetin nimellä kulkevan klassikkokuurin tarkoituksena on vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja tehostaa nimenomaan rasvan palamista.
Käsien, jalkojen ja kainaloiden hikoilun kiusallisuuden tietää jokainen. Jos piina käy päivittä...
Poimi parhaat ideat ja varusta meikkipussisi kesään! Oikein valmistautunut voi nauttia lomasta ja auringosta täysin siemauksin.