TERVEYS
Järjestä
K&T:n joogakoulu: Karmasana, toiminnan asana
Katso K&T:n joogakoulun ohjaajan Liisa Erika Taivasmaan opetusvideo.
Paniikki ruokapöydässä
Ruoasta on tullut etuoikeuden sijaan uhka. Miksi syöminen on nykyään niin vaikeaa?
Suomalainen masennus
Olemme maailman onnellisimpia kansoja. Silti yhä useampi käyttää masennuslääkettä. Miksi?
Marokkolainen punajuurisalaatti
Punajuuri saa uuden muodon marokkolaisessa, miedon tulisessa salaatissa.
K&T:n joogakoulu: Eri joogamuodot aloittelijan testissä IV
Neljäs tunti: hathajoogassa hemmoteltiin lempeästi kehoa ja mieltä.
Munajuustoa intialaisittain
Miedonmakuinen munajuusto sopii mainiosti mausteisten munakoisojen kanssa.
K&T:n joogakoulu: Eri joogamuodot aloittelijan testissä III
Kolmas tunti: kundaliinijoogatunnilta mieleen jäi mielen harjoittaminen.
Kaikki jutut
Näin saat lisää energiaa: Mikael Fogelholmin vinkit: Hae tsemppiä musiikista Musiikilla voit niin pirist...
Ensimmäinen kuukausi on alkanut hyvin ja olen käynyt liikkumassa useita kertoja viikossa ja mieli on siitä totta...
- Lenkkien vauhti ei saa olla liian kova. Peruslenkillä pitää pystyä puhumaan puuskuttamatta (neljän...
Ohjeita on noudatettava tarkasti. Mitään ylimääräistä ei saa syödä, mutta mitään ei myöskään saa jättää pois eikä korvata...
Kyseessä ei ole siis mikään tiukka dieetti, vaan pääset opettelemaan monipuolista ruokavaliota tuntematta nälkää. Jos olet kovin...
Mennyttä loppuvuotta ja joulukuuta miettiessäni täytyy todeta, että omassa elämässäni joulu-...
Lily.fi - Kauneus
Kysely
K&T-klinikka
Kokosimme kaikkien asiantuntijoidemme vastaukset yksiin kansiin ja perustimme K&T Klinikan. Kysy mitä vain lehtemme aihepiiristä, asiantuntijamme löytävät sinulle vastauksen.
Näistä keskustellaan
Viime vuonna seurasin saksalaisten Emmin ja Leon sähköpostikirjeenvaihtoa, pääsin tutustumaan Rikhard III:n...
Olen pihissyt ulkonäön arvostelemisesta Pinnallisissa ennenkin, mutta aihe on niin tärkeä, etten malta olla palaamatta siihen.
Ahdistus on normaali tunne, mutta pitkään jatkuvana se saattaa haitata elämää. Näin lievität pelon tunteita.
Sairaaladieetin nimellä kulkevan klassikkokuurin tarkoituksena on vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja tehostaa nimenomaan rasvan palamista.
Käsien, jalkojen ja kainaloiden hikoilun kiusallisuuden tietää jokainen. Jos piina käy päivittä...
Poimi parhaat ideat ja varusta meikkipussisi kesään! Oikein valmistautunut voi nauttia lomasta ja auringosta täysin siemauksin.