jooga
Järjestä
K&T:n joogakoulu: Eri joogamuodot aloittelijan testissä IV
Neljäs tunti: hathajoogassa hemmoteltiin lempeästi kehoa ja mieltä.
K&T:n joogakoulu: Eri joogamuodot aloittelijan testissä III
Kolmas tunti: kundaliinijoogatunnilta mieleen jäi mielen harjoittaminen.
K&T:n joogakoulu: Eri joogamuodot aloittelijan testissä II
Toinen tunti: sivanandajoogassa ehdittiin tehdä vaikka mitä hengitysharjoituksista rentoutumiseen.
K&T:n joogakoulu: Tasapainoa ja harmoniaa elämään
Ohjaaja Liisa Erika Taivasmaa opastaa helppoihin hiljentymis- ja rentoutusharjoituksiin.
Kaikki jutut
Narskuttelu on yllättävän yleinen ongelma, ja yleisin ratkaisu siihen on purentakisko, joka suojaa hampaita...
Ravun aikaa juhliva neito on voimansa tunnossa – ikäkriisi vaihtuu iloksi siitä, että kypsät ladyt...
Kaksonen 21.5.-20.6. Jokin juhannuksessa saa sinut miettimään elämääsi ihan uudella tavalla....
Rapu 21.6.-22.7. Rapu rentoutuu kevään ja alkukesän kovista koitoksista. Itseensä pettyneet ravut alkavat...
Ravun aikaa juhliva neito on voimansa tunnossa – ikäkriisi vaihtuu iloksi siitä, että kypsät ladyt...
1. Selluliitti syntyy soluaineenvaihdunnan häiriötilasta. Selluliitissa rasvasolut muodostavat rykelmiä, joita ympäröi säikeinen...
1. On aika leikkiä meikkiväreillä! Vaihdan maskaran värilliseen versioon: siniseen, tummanvihreään tai luumuun. Se riittää...
Rapu 21.6.-22.7. Rapu rentoutuu kevään ja alkukesän kovista koitoksista. Itseensä pettyneet ravut alkavat...
Kysely
K&T-klinikka
Kokosimme kaikkien asiantuntijoidemme vastaukset yksiin kansiin ja perustimme K&T Klinikan. Kysy mitä vain lehtemme aihepiiristä, asiantuntijamme löytävät sinulle vastauksen.
Näistä keskustellaan
Syötä laskuriin oma painosi sekä kalori- tai joulemäärä, jonka haluat kuluttaa. Laskuri laskee...
Tahdot tuuheat ja pitkä ripset. Ripsiseerumilla se onnistuu varmasti. Mitkä ovat tuotteiden ilot ja riskit?
Tiesitkö, että huhtikuussa aikuisen ei tarvitse enää ottaa D-vitamiinilisää purkista? Nyt aurinko paistaa jo niin korkealta, että iholla muodostuu D:...
Sairaaladieetin nimellä kulkevan klassikkokuurin tarkoituksena on vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja tehostaa nimenomaan rasvan palamista.
Käsien, jalkojen ja kainaloiden hikoilun kiusallisuuden tietää jokainen. Jos piina käy päivittä...
Poimi parhaat ideat ja varusta meikkipussisi kesään! Oikein valmistautunut voi nauttia lomasta ja auringosta täysin siemauksin.