Elämänhallinta | Kauneus & Terveys

Elämänhallinta

Kysymyksiä:

Järjestä

Kaikki samaan aikaan

Tunteet itkettävät

Olen 25-vuotias nainen ja itken todella helposti. Jos esimerkiksi yritän kertoa vaikeista tunteistani poikaystävälleni, en pysty ilmaisemaan itseäni itkemättä. Ääneni alkaa väpättää, vaikka kuinka haluaisin puhua rauhallisesti. Pienenä itkin aina, jos en saanut jotain tai tulin torjutuksi. Itkuherkkyys on ilmennyt kaikissa parisuhteissani ja alkanut häiritä poikaystäviäni. En uskalla enää ilmaista itseäni. En ole masentunut. Mistä itkuherkkyys voi johtua ja miten voisin päästä tavasta eroon?

Miten voin elää hetkessä?

Olen 19-vuotias syksyllä lapsuudenkodista pois muuttanut tyttö. Opiskelen nyt ammattikorkeakoulussa alaa, joka liittyy taideharrastukseeni. Olin jo keväällä lukion jälkeen sekaisin siitä, mihin jatkokoulutukseen hakisin. Ajattelin, että koska olen lahjakas taiteenharrastaja, kaikki olettavat minun hakeutuvan alalle. Koska nautin puuhasta, päädyinkin siihen vaihtoehtoon. Toisaalta syvällä sisimmissäni olin kiinnostunut kovasti myös luokanopettajan ammatista.

Sotkuinen asunto

Muutin poikaystäväni kanssa yhteen vuosi sitten. Päiviä, jolloin asunto olisi täysin siisti, ei ole ehtinyt kertyä montaa. Ongelma olen minä. En kykene pitämään yllä järjestystä, en muista tiskata enkä osaa pestä pyykkiä. Häpeän sotkuisuuttani. Lapsuudenkodissani oli vielä sekavampaa, enkä ole edes oppinut huomaamaan sotkua ympärilläni. Olen huolissani poikaystäväni viihtyvyydestä. Mikä avuksi?

Irti kahvista

Haluaisin lopettaa kahvinjuonnin, mutta en pysty. Jokainen kahviton viikko tyssää viimeistään puolessavälissä, ja joka kerta petyn itseeni. Miten pääsen eroon kahvista?

En tykkää laittautua

Olen lähes kaksikymppinen nuori nainen. Ulkonäkö ei ole koskaan merkinnyt minulle paljoakaan. En pidä vaateostoksilla käymisestä, eikä minua kiinnosta, miten tukkani on, kun lähden aamulla kotoa.

Miten oppisin sosiaalisia taitoja?

Olen parikymppinen nuori nainen, ja ongelmani liittyy sosiaalisiin taitoihin hieman vieraampien ihmisten seurassa. Jos en tunne ihmisiä kovin hyvin, olen sivustaseuraaja.

Vapaa-ajan stressi

Olen kolmenkympin korvilla oleva nainen. Valmistuin keväällä uuteen ammattiin ja työllistyin välittömästi. Elän onnellisessa parisuhteessa jo kuudetta vuotta. Elämäni eri osa-alueet ovat kunnossa, ja silti mennyt kesä tuntui kuin liukurilta, jota pitkin valun pohjaa kohti voimatta tehdä asialle mitään.

Olenko valmis uuteen suhteeseen?

Olen lukenut juttujasi parisuhteen etsimisestä ja siitä, miten voi flirttailla. Minulta päättyi viime jouluna viiden vuoden suhde. Välillä on tuntunut siltä, että en selviä tapahtuneesta. Nyt minulla kuitenkin alkaa olla enimmäkseen hyvä olla. Tunnen myös, että olisin valmis uuteen suhteeseen.

Miten voi olla onnellinen?

Olen 22-vuotias kaunis, fiksu ja liikunnallinen nainen. Elämäni on mallillaan, ainoa kupru on sen oikean miehen puute. Kaikissa tapaamissani miehissä on ollut jotain, joka on estänyt vakavamman suhteen syntymisen. Joku on ollut pelimies, toinen liian takertuvainen.

Oikeudenmukaisuus työpaikalla, katoava luonnonvarako?

Aktiivisuutta, kiitos!

Miten suhtautua ystävään, joka tuskin koskaan ottaa itse yhteyttä esimerkiksi kahvittelun merkeissä? Olen itse aina aktiivinen osapuoli: otan yhteyttä ja ehdotan näkemistä. Hän kyllä suostuu näkemiseen muttei itse ikinä tee aloitetta. Voiko tällaista henkilöä kutsua ystäväksi?

Murehdin liikaa

Elämässäni on ollut paljon suuria muutoksia, jotka ovat aiheuttaneet minulle väsymystä ja stressiä. Pahinta on, että asiat vaikuttavat avioliittooni. Meillä on taloudellisesti tiukkaa, ja tulevaisuus on ammatillisessa mielessä epävarma. Miten voisin olla stressaamatta ja murehtimatta?

Lue vastaus ja 2 kommenttia

Vahvuuteni on ongelma

Olen 45-vuotias, hyvin koulutettu nainen. Minulla on kaksi lasta. Olen eronnut viisi vuotta sitten ja elänyt sen jälkeen lasten kanssa kolmestaan. Olen seurustellut muutaman kerran näinä eron jälkeisinä vuosina. Kaikki suhteet ovat kuitenkin päättyneet vahvuuteeni ja siihen liittyviin asioihin. Tai siitä ongelmat ovat aina alkaneet.

Voiko seksisuhde muuttua vakavaksi?

Miespuolinen työkaverini alkoi jokin aika sitten ilmaista mielenkiintoaan minuun. Pidän hänestä, mutta koska hän oli naimisissa, en ollut koskaan ajatellut häntä ”siinä” mielessä. Mies kertoi, että vaimon sairauden takia heillä ei ollut ollut pitkään aikaan seksielämää.

Miten määritellään suhde?

Tarinani on mutkikas. Asuin vuosia yhdessä erään miehen kanssa. Emme olleet kihloissa tai naimisissa, eikä meillä ollut lapsia, mutta yhteinen yritys meillä oli. Mies muutti pyynnöstäni pois luotani muutama vuosi sitten. Tuntui, ettei meillä ollut yhteistä elämää, vain koti.

Kaikki asiantuntijat

Anne Karilahti

Elämänhallinta

Life coach

Anne Ropponen

Gynekologia

LT, naistentautien erikoislääkäri, lääkärikeskus Femeda sekä lääkärikeskus ja sairaala Mehiläinen

Hanna Partanen

Ravitsemus

Ravitsemusterapeutti

Julia Suikki

Muoti

Muotitoimittaja

Kaisa Hatakka-Huhtala

Kauneus

Kauneustoimittaja

Leif Lindberg

Terveys

Yleislääkäri, työterveyslääkäri, Vantaan lääkärikeskus

Mari Sainio

Kunto

Liikunnanohjaaja

Marko Pirhonen

Fysioterapia

Kuntokompassin fysioterapeutti

Sinikka Savander

Parisuhde

Auktorisoitu seksuaaliterapeutti, parisuhde- ja perheterapeutti

Timo Elo

Luontaisala

Luontaistuotteisiin ja pehmeään lääketieteeseen erikoistunut toimittaja

Lähetä meille kysymyksesi tästä

Kysely

K&T-klinikka

Kokosimme kaikkien asiantuntijoidemme vastaukset yksiin kansiin ja perustimme K&T Klinikan. Kysy mitä vain lehtemme aihepiiristä, asiantuntijamme löytävät sinulle vastauksen.

Hannan reseptit

Ravitsemusterapeutti Hanna Partasen resepteillä onnistut painonhallinnassa. Kyseessä ei ole mikään tiukka dieetti, vaan pääset opettelemaan monipuolista ruokavaliota tuntematta nälkää.

Blogit

Lue K&T:n blogeja: täältä löydät kauneustoimituksen Kaisan Pinnalliset, Maria Jankon 65 kiloa ja salaperäisen Hovilukijan.

Kauneus & Terveys / A-lehdet Oy
Käyntiosoite: Risto Rytin tie 33, Helsinki
Postiosoite: 00081 A-lehdet
asiakaspalvelu@a-lehdet.fi
www.a-lehdet.fi
puh. (09) 759 61