K&T:stä tulee hyvä olo!
Kauneus & Terveys on hyvinvoinnin ainutlaatuinen klassikkolehti. K&T on jakaantuu kolmeen osaan: kauneus, terveys ja mielen hyvinvointi. Kun valitset K&T:n, saat kolme lehteä yksissä kansissa!
Kauneusosiomme kertoo uutiset, ilmiöt ja trendit kauneuden ja muodin alalta. Esittelemme tuoteuutuudet, pureudumme ihonhoidon ja hiustenhoidon saloihin ja jaamme parhaat meikkiniksit. Kerromme myös, millaisin asustein ja meikkivärein voit piristää asukokonaisuuttasi.
Terveysosiosta saat kaiken tarvitsemasi tiedon ravitsemuksesta, unesta ja liikunnasta. Kerromme sinulle, mitä voit ise tehdä terveytesi ja hyvinvointisi eteen. Lääketieteen uutuuksien lisäksi kerromme myös luontaistuotteista ja pehmeistä hoitokeinoista. Joka numerosta löydät myös ohmisten tarinoita ja vertaistukea.
Mielen hyvinvointi -osio antaa sinulle ajatuksia ja ideoita itsetuntemuksen kehittämiseen, elämänhallintaan ja parisuhteeseen. hyvät ihmissuhteet ovat tärkeä osa kokonaisvaltaista hyvinvointia!
Vuonna 2010 K&T ilmestyy 16 kertaa.
Pääkirjoitus 1/10: Hidastamisen taito
Kello on 04.30 aamuyöllä, silmät räpsähtävät auki ja mieli käy läpi tekemättömiä asioita. Uni ei tule enää millään. Tuttu tunne?
Tässä lehdessä on erinomainen juttu unettomuudesta. Asiantuntijamme muistuttaa, että univaikeudet kuuluvat elämään ja pahinta on ottaa paineita niistä. Ihmiset suorittavat nykyään jopa nukkumista! Voisitko vain hyväksyä sen, ettet tänä yönä saa unta? Olet väsynyt huomenna, mutta mitä sitten? Pitääkö aina olla niin tehokas?
Rakas kollegani on ollut huolissaan korkojeni kopinasta. Olen yrittänyt selittää, että kyse on luonteesta: asioiden täytyy tapahtua heti eikä ylihuomenna. Olen myös kertonut, että nuoruuden parhaat ystäväni olivat minua kymmenen senttiä pidempiä, joten totuin ottamaan kolme askelta siinä, kun he ottivat kaksi. Kollegani ei luovuta.
Syntymäpäivälahjaksi sain häneltä kirjan Nalle Puh ja elämisen taito. Omistuskirjoituksessa luki: ”Voit olla varma, etten anna periksi ennen kuin saan korkojesi kopinaan rauhallisemman tahdin.”
Kirja lausuu sympaattisen Nalle Puhin suulla hyvin samansisältöisiä ajatuksia, joita me haluamme sivuillamme välittää: kannustusta, rohkeutta, uskallusta nauttia hetkestä – ja tarvittaessa hidastaa. ”Mehiläisten kuunteleminen auttaa enemmän kuin arvaatkaan”.
Viime vuonna tein uudenvuodenlupauksen, että menen nukkumaan puoli tuntia aiemmin – eihän itse aiheutetussa väsymyksessä ole mitään järkeä. Mistä luovuin? Loppuillan elokuvista, joiden aikana olisin muutenkin nukahtanut sohvalle. Mitä sain? Enemmän unta, energiaa, huomattavasti virkeämmän olon.
Otan kollegani haasteen vastaan. Aion tänä vuonna opetella mehiläisten kuuntelua, kokeilla, miltä tuntuu maata selällään puutarhassa ja katsella pilvien lipumista. Puh neuvoo: ”Kun olet löytänyt luonnosta lempiäänesi, paina ne niin hyvin mieleesi, että voit kuulla ne korvissasi aina, kun et saa unta”.
Onnellista vuotta 2010!
Tulostinystävällinen sivu
Kommentit
Syö itsesi terveeksi: 15 superruokaa
Kiitos ravistelevasta "Syö itsesi terveeksi" artikkelista! On se vaan kumma että vaikka me aikuiset naiset tiedämme nämä ateriointiin liittyvät terveysseikat, niin silti niitä ei tule noudatettua. Mutta kun ne lukee välillä lehdestä niin aina ikäänkuin valaistuu uudestaan!
12 kasvohoitoa...
...ja iäkkäin testaaja 49 v. Olen jo kaikki 60 vuotta täyttänyt ja edelleen joskus "kehtaan" mennä kasvohoitoon, mutta eri hoitojen vertailussa ei testinne kyllä auttanut vähääkään. Nuoren ihon saa kaiketi vielä sädehtimään millä tahansa hoidolla.
Terveisin
Rita Mäkelä
Lehden kansi
Kiinnitin heti huomiota kivanväriseen kanteen. Se on jotenkin niin raikas ja harmonisen värinen. Äitini 62v, oli myös huomannut lehden kannen kauniin värityksen, kun tulin jutelleeksi siitä hänelle.
Hoida & ehkäise paukamat K&T 9/2009
Kauneus & Terveys -lehden numerossa 9/2009 on artikkeli, jossa kerrotaan eri ötököiden puremien hoidosta. Lähes jokaiseen pistoon ja puremaan suositellaan Hydrokortisonia tai antihistamiinia vaikka sokeri ja sipuli ovat paljon tehokkaampia. Vanha konsti on pistää hienoasokeria pistokohtaan ja syödä pari palaa sokeria. Vielä tehokkaampi konsti on leikata tuoreesta sipulista pieni pala ja hieroa sillä purema/pistokohtaa. Sipuli viilentää ja neutraloi myrkyt ja muut pöpöt pisto- ja puremakohdasta. Olen kokeillut tänä kesänä eikä edes lintukirppujen puremista ole noussut pientäkään näppylää. Sipulin palaa voi pitää hetken mukanaan ja hieroa aina välillä. Ei kauaa mene, kun oireet häviävät!
Vuoden viimeinen lehti oli todellinen riman alitus!
Kyllähän sen vielä ymmärtää, että vuoden pakertamisen jälkeen on väsynyt ja reppu tyhjä, mutta viimeisin lehti oli todellakin aivan tyhjän kanssa. Meikkivoidejutusta plussaa! - Mutta: ette sitten mitään muuta keksineet lehden täytteeksi, kuin kertoa omista meikkisuosikeista. Ei hyvää päivää.... sitä uudistusta odotellessa.
yhdyn ylläolevaan kommenttiin
Olen samaa mieltä ylläolevan Hanterin kanssa. Mutta eipä tuonut uusitus mitään hyvää sekään. Nyt puuttuu Luonnonkauneus osio kokonaan ja lehdessä ei mitään kiinnostavaa vaan samaa vanhaa jota muutkin lehdet käyttävät. Ulkoasu aivan kamala. Luulisi, että luonnonkauneusaiheesta saisi peräti kokonaisen lehden verran asiaa varsinkin kun se osio on kysytty ja kokoajan kasvamaan päin. Toivottavastti toimitus ottaisi kommenteista jotain edes itseensä ja ryhtyisi tekemään asialle jotain ennen kuin uskolliset lukijat häipyvät.
Kirjoita uusi kommentti