Jalat kuntoon

Dr. Hauschka: Pidä huoli jaloistasi ja itsestäsi

Jalat kantavat koko kehomme painon, ja varpaat huolehtivat tasapainostamme. Silti usein unohdamme vaalia jalkojamme.

Erityisesti urheillessa jalat altistuvat rasitukselle ja ihoon saattaa tulla hiertymiä ja hankaumia. Näitä voidaan ehkäistä paitsi hyvin istuvilla ja hengittävillä sukilla ja kengillä myös kosteutta sitovilla ihonhoitotuotteilla. Silkillä on juuri tällainen ominaisuus ja paitsi että se pitää ihon kuivana ja antaa ihon hengittää, se antaa samalla suojaa jaloille. Hikoileville jaloille helpotusta tuo aitoa silkkiä sisältävä Dr.Hauschkan Rosmariini jalkavoide ja Silkkipuuteri. Molempia voi käyttää myös varpaiden väliin talkin tapaan. Silkkipuuteri sopii koko vartalolle hillitsemään hikoilua ja hiertymiä kainaloissa tai missä iho on ihoa vasten. Se sopii myös kuivashampooksi.

Dr.Hauschkan Fitness jalkavoide sopii päivittäiseen hemmotteluun väsyneille ja kuiville jaloille ja kantapäille. Voiteen sisältämä mäkikuismaöljy antaa kevyen tunteen jaloille; oratuomi- ja hevoskastanjauutteet lisäävät verenkiertoa jaloissa sekä lämmittävät. Nestemäinen Dr.Hauschkan Rosmariini jalkavirkiste sisältää purasruohoa ja rosmariinia, jotka virkistävät väsyneitä jalkoja ja sääriä, vähentävät turvotusta ja kramppeja sekä jalkakipuja. Hoitava jalkavirkiste kosteuttaa ja raikastaa ihoa jättäen sen pehmeän tuntuiseksi.

Treenin jälkeinen lihashuolto vartaloöljyllä
 

Fyysinen harjoittelu kiihdyttää kehon aineenvaihduntaa. Kun hikoilemme, vartalomme erittää kuona-aineita ihon kautta. Minttua ja sitruunaa sisältävä Dr.Hauschkan Koivu-arnikki vartaloöljy virkistää vartaloa suihkun jälkeen, ja ylläpitää ihon kosteustasapainoa jättäen ihon pehmeäksi ja kimmoisaksi. Koostumus sisältää ihoa vahvistavia koivunlehtiä, arnikkia, takiaista ja nokkosta. Ne aktivoivat ihon aineenvaihduntaa ja edistävät pintaverenkiertoa tehden lämpimän tunteen lihaksiin ja herkkiin niveliin. Hieronta Koivu-arnikki vartaloöljyllä ennen ja jälkeen fyysisen suorituksen pitää lihakset ja sidekudoksen joustavana ja ennaltaehkäisee näin lihasjomotusta ja kipua.

Ihon kosteutus urheilun, saunan tai auringossa olon jälkeen
 

Dr.Hauschka. Kvitten vartalovoide vahvistaa tehokkaasti ihon tukirakennetta. Iho kykenee ylläpitämään voiteen tuoman kosteuden kvittenin siemenuutteen ansiosta. Uute toimii hienojakoisten öljyjen kuljettimena ihoon. Ihohuokosia supistava oratuomiuute ja vahvistava salviauute auttavat ihoa saavuttamaan ja säilyttämään luonnollisen tasapainonsa.

Nauti liikunnasta kevein askelin!