65 kiloa

65 kiloa

Maria Jankko on valistunut laihduttaja, mutta ei osaa soveltaa tietämystään käytäntöön. Tässä blogissa seurataan Marian matkaa tasapainoisempaan syömiseen Olonkeveys-valmennusohjelman avulla.

Lisää blogeja

Järjestä

Yes We Can! (1)

Olonkeveys-valmennus on nyt suoritettu ja on yhteenvedon aika. Mitä jäikään käteen?

Kiitos ja onnea

Terveisiä lomalta! Aurinkovarastot on ladattu ja mieli on virkistynyt. Ja kuten arvelinkin, paino putosi kuin putosikin loman aikana....

Matkakuumetta

Alkuun kiinnostavimmat uutiset: painoni on jälleen lähtenyt laskuun! Olen helpottunut ja uskon, että tulen onnistumaan...

Tunnelma on tärkein!

Olen lihonut kaksi kiloa kahdessa viikossa. Ärsyttää ja suututtaa. Miten tässä taas näin kävi? Yleens...

Kipu, väsymys ja sopivat housut

Se siitä kehon kuuntelusta. Viimeisen viikon ajan olen ollut todella väsynyt: työpäivän jälkeen on sä...

Viisas keho kertoo (1)

Aivan kuin olisin kirjoittanut edellisen blogimerkintäni vasta eilen, aika rientää! Edellisen kirjoitukseni jälkeen...

Voimaa sanoista, lauseista

Tällä viikolla entisenlaiset ajatukset laihdutuksesta ovat nostaneet päätään: olisipa ihanaa laihtua...

Harjoitus tekee mestarin ja muita viisauksia

Viime viikoilla on mennyt niin mukavasti, että olen tullut laiskaksi! En ole muistanut mantrojani, tehnyt tunneharjoituksiani tai...

Kuherruskuukausi

Viimeisen viikon, tai oikeastaan kahden viikon, ajan minulla on ollut hirvittävän hyvä olo. Aamulla töihin lä...

! (5)

Olo on kuin marinoidulla broilerilla. Olen kuluneella viikolla istunut ajanhallinta- ja alaistaitokoulutuksissa, joiden sanoma huutaa (...

Huomenna on uusi päivä (5)

Palataanpa tavoitteisiini, jotka laadin valmennuksen alussa: Tunnen oloni vahvaksi ja hyväkuntoiseksi kesän 2012 alussa....

Maltillinen hurahdus (2)

Minusta on tullut mantrauskovainen. Olonkeveys-luentojen lopussa hoemme mielessämme lauseita, jotka olen tällä viikolla...

Kaunista ja hyvää (2)

Laihdutukseni on lähtenyt käyntiin reippaasti. Sain muutaman kilon pudotettua jo ennen Olonkeveys -kurssin alkamista, ja sama...

Heikosti positiivinen (8)

Hei, olen Maria ja ikuinen laihduttaja. Kun harrastin taitoluistelua ja olin hyvin hoikka, laihdutin. Kun opiskelin yliopistossa ja olin...

Kaikki bloggaajat

65 kiloa

Kirjoituksia: 14, Kommentteja: 24

Hovilukija

Kirjoituksia: 24, Kommentteja: 53

Naisemme Dubaissa

Kirjoituksia: 28, Kommentteja: 11

Pinnalliset

Kirjoituksia: 31, Kommentteja: 27

Toimitus inspiroituu

Kirjoituksia: 10, Kommentteja: 4

Kysely

Sheivaatko alapääsi: