Riku Campo: Suomalainen mustikkamuffinssi

Noin vuosi sitten aloin suhtautua itseeni täysin eri tavalla kuin aikaisemmin. Ymmärsin, että lähestyn 40 vuoden rajapyykkiä. En ole kuitenkaan koskaan ollut sitä tyyppiä, joka kokee iän numeroina ja kauhistelee jokaista vuosikymmentä. Minulla ei ollut 30 vuoden kriisiä, enkä koe, että olisin mitenkään kauhuissani, kun täytän joulukuussa 40 vuotta. Mutta minuun iski kauhun tunne ja näky siitä, että kroppani luhistuu. Pelkään, etten pysty ja jaksa suoriutua työtehtävistäni yhtä energisesti kuin 10 tai 20 vuotta sitten.

Niinpä marssin Equanox-kuntosalille Santa Monicaan, palkkasin yksityisen kunto-ohjaajan ja aloin treenata neljä kertaa viikossa. Apua. Ensimmäinen päivä oli shokki, sillä puntari näytti 30 kiloa enemmän kuin kuusi vuotta sitten! Amerikan muffinssit ja muut herkut olivat käyneet kaupan tälle taiteilijalle, joka oli elänyt vain uraputkessa. Olin unohtanut tärkeimmän, eli oman itseni, oman kehoni ja sen huollon. Kehoni rasvaprosentti oli aivan liian korkea. Pidemmittä puheitta Alice, korealainen personal-jumpparini, aloitti suomalaisen muffinssin treenaamisen.

Tämänhetkinen tähtäimeni on joulukuussa, jolloin vietän syntymäpäivääni: 30 kiloa pitää karistaa ja rasvaprosentin täytyy olla 14–17. Sen jälkeen treenit jatkuvat siihen saakka, kunnes kirjani julkaistaan New Yorkissa. Tähtäimeni pitää minut vireänä. Treenit koostuvat joka kerta 15 minuutin sarjoista, joita toistetaan kolme kertaa. Joka kerta on eri ohjelma. Se on hyvä, sillä kyllästyn helposti (jousimiesten suurin vika).

Alice puskee minua jatkuvasti. Neljän viikon jälkeen olin laihtunut 2 kiloa (wow!). Rasvaprosentti oli laskenut kolme pykälää. Suomalaisen muffinssin kiinteytymisprosessi on siis alkanut. Mustikkamuffinssi on muuten ehdoton suosikkini. Tai oli. Sekin herkku kun on nyt taakse jäänyttä elämää.

Kommentit

Kiitos kirjoituksesta "Suomalainen mustikkamuffinsi". Itse olen vuoden kamppaillu työpaikalla tapahtuneen onnettomuuden jälkeen painoni kanssa. Koska selkäni on huonossa kunnossa, en voi kuntoilla. Ainoastaan kävellä, joskus en sitäkään kunnolla.
Mutta tuo että laittaa päämääriä/tähtäimiä, kuulostaa hyvältä.
Sillä olen kärsimätön ja haluan tulosta heti tässä nyt!!
Ehkä minulle opetetaan juuri kärsivällisyyttä tämän selkävammani ohella. :) Minä täytän ensi vuonna 40, kropasta huomaa, että se rupsahtaa hyvin äkkiä jos siitä ei huolla.

Tsemppiä kuntoiluun!! Ja kiitos innostuksen tartuttamisesta!!! :)

# 13.4.2011 15:54

0

0

Ilmoita asiaton viesti