- Laskurit
- 09.01.2009
Sykelaskuri
- Julkaistu 29.11.2010
Artikkelin avainsanat
Ei avainsanoja
Kirjoita uusi kommentti
Kommentit
Osaisko joku sanoo missä on ongelma ku en saa sykettä nousemaan? Pelaan salibandyä ja pelissäkään syke ei välttämättä nouse kuin 110. Samoin ollessani kuntosalilla "hiihdin" laittellaa 45minuuttia niin lujaa kun jalat anto myöte mutta sykettä en saanut kuin pariin otteeseen nousemaan yli sadan. normaali sykkeeni on jotain 60.
| # 27.11.2010 22:29 | 1 | 0 |
Ilmoita asiaton viesti |
Osaisiko joku auttaa?
Miksi suositeltu syke minulla on 90-140 minuutissa minulla, olen 55 vuotta.
Pulssin ei suositeltu nousevan yli 165.
Oma lepopulssini on noin 60 ja kun kävin kuntosalilla hieman crosstrainerilla kävelemässä, pulssi nousi 171 asti, toki yritin pitää sitä noin 120:sssä.
Fysioterapiassa myös minulle laskettiin sopiva harjoittelupulssi, joka vastasi suunnilleen tuota165:ttä.
Kunto on erittäin huono ja olen ylipainoinen.
| # 9.2.2011 22:18 | 1 | 0 |
Ilmoita asiaton viesti |
Lisää aiheesta
Mennyttä loppuvuotta ja joulukuuta miettiessäni täytyy todeta, että omassa elämässäni joulu-...
Krooninen selkäkipu hallitsee usein elämää. Kuinka hallitset kipua? Lääkäri, fysioterapeutti ja vyöhyketerapeutti vastaavat lukijoiden kysymyksiin.
Kyseessä ei ole siis mikään tiukka dieetti, vaan pääset opettelemaan monipuolista ruokavaliota tuntematta nälkää. Jos olet kovin...
Vähähiilihydraattisten ruokavalioiden haitoista ja eduista on väitelty pitkään Suomessakin. Viime kesänä julkaistiin...
//function to calculate the pulse values and add them to the website function calculate_pulses...
Kaikki jutut
Näin saat lisää energiaa: Mikael Fogelholmin vinkit: Hae tsemppiä musiikista Musiikilla voit niin pirist...
Ensimmäinen kuukausi on alkanut hyvin ja olen käynyt liikkumassa useita kertoja viikossa ja mieli on siitä totta...
- Lenkkien vauhti ei saa olla liian kova. Peruslenkillä pitää pystyä puhumaan puuskuttamatta (neljän...
Ohjeita on noudatettava tarkasti. Mitään ylimääräistä ei saa syödä, mutta mitään ei myöskään saa jättää pois eikä korvata...
Kyseessä ei ole siis mikään tiukka dieetti, vaan pääset opettelemaan monipuolista ruokavaliota tuntematta nälkää. Jos olet kovin...
Lily.fi - Kauneus
Kysely
K&T-klinikka
Kokosimme kaikkien asiantuntijoidemme vastaukset yksiin kansiin ja perustimme K&T Klinikan. Kysy mitä vain lehtemme aihepiiristä, asiantuntijamme löytävät sinulle vastauksen.
Näistä keskustellaan
Viime vuonna seurasin saksalaisten Emmin ja Leon sähköpostikirjeenvaihtoa, pääsin tutustumaan Rikhard III:n...
Olen pihissyt ulkonäön arvostelemisesta Pinnallisissa ennenkin, mutta aihe on niin tärkeä, etten malta olla palaamatta siihen.
Ahdistus on normaali tunne, mutta pitkään jatkuvana se saattaa haitata elämää. Näin lievität pelon tunteita.
Sairaaladieetin nimellä kulkevan klassikkokuurin tarkoituksena on vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja tehostaa nimenomaan rasvan palamista.
Käsien, jalkojen ja kainaloiden hikoilun kiusallisuuden tietää jokainen. Jos piina käy päivittä...
Poimi parhaat ideat ja varusta meikkipussisi kesään! Oikein valmistautunut voi nauttia lomasta ja auringosta täysin siemauksin.