Suojaudu auringolta

Aurinkoihottuma on hankala vaiva, joka voi yllättää auringonpalvojan. Kysymyksessä on eräänlainen allergia, jossa auringonsäteet aiheuttavat oireita päästyään iholle. Ne voivat olla hyvinkin epämiellyttäviä ja pitkäkestoisia. Vaikeissa tapauksissa on syytä mennä lääkäriin.

1. Vaatetus suojaa
Auringolta suojautuminen onnistuu yleensä käyttämällä pitkähihaista vaatetusta ja leveälieristä hattua. Auringonsäteet voivat kuitenkin kulkeutua myös vaatteiden läpi. Joillakin pesuloilla on nykyään palvelu, jossa vaatteisiin lisätään pesun yhteydessä aineita, jotka suojaavat ihoa vaatetuksen läpäiseviltä auringonsäteiltä.

2. Hyvät neuvot tarpeen
Aurinkoihottuman oireita ovat kutina, punoitus ja turpoaminen. Iho on kuin nokkosilla piesty. Hikoilu pahentaa oireita, jotka voivat haitata myös nukkumista. Viileä suihku helpottaa oloa. Rohdoskasveista avuksi voivat olla muun muassa kamomilla, kehäkukka, aaloe ja piharatamo, joista tehdyt voiteet ja geelit rauhoittavat. Auringossa kannattaa myös käyttää aurinkovoiteita. Luontaistuotekaupoissa on nykyään saatavilla paljon sopivaa luontaiskosmetiikkaa. Luonnonystävän aurinkoöljynä toimii myös kylmäpuristettu vehnänalkioöljy.

3. Ravintolisät avuksi
Kevätauringon herätessä tai hyvissä ajoin ennen suunniteltua lomamatkaa on syytä huolehtia yleiskunnon kohottamisesta esimerkiksi antioksidanttilisällä. Luonnonlääkinnän asiantuntijat suosittelevat aurinkoihottuman torjuntaan pyknogenolia, beetakaroteenia, E-vitamiinia, sinkkiä ja foolihappoa.

  • Julkaistu 17.06.2009

Artikkelin avainsanat

Ei avainsanoja

  50   15

Kirjoita uusi kommentti

Tämän kentän sisältö pidetään yksityisenä eikä sitä näytetä julkisesti.
Roskapostin esto
Kyselyllä ehkäistään lomakkeen roskaposti- ja haittaohjelmien käyttö.

Lisää aiheesta

Hammashygienia

Puolison, ystävän, työtoverin tai treenikaverin suusta leijaileva epämiellyttävä haju saa nyrpist...

Vessakaynti

1. Kahdeksan kertaa pissalla päivässä on liikaa. Tarua. Suomalaiset naiset virtsaavat keskimäärin...

Punkki

Ihoon tiukasti imukärsänsä työntävä ja verta imevä punkki on kesän ikävin kutsumaton...

7045028 ultrahigh

1. Stressi on nykyajan keksintö. Tarua. Stressi on elimistön turvajärjestelmä. Se kytkeytyy pää...

Hannantehoviikkoresepti

Kyseessä ei ole siis mikään tiukka dieetti, vaan pääset opettelemaan monipuolista ruokavaliota tuntematta nälkää. Jos olet kovin...

atkinsjuttu

Vähähiilihydraattisten ruokavalioiden haitoista ja eduista on väitelty pitkään Suomessakin. Viime kesänä julkaistiin...

uneton_nosto

 Jokainen kärsii joskus unettomuudesta. Poimi vinkit hyvään uneen.

function laske() { var paino var pituus var indeksi paino = parseFloat(document.lomake.T1....

Kaikki jutut

Hammashygienia

Puolison, ystävän, työtoverin tai treenikaverin suusta leijaileva epämiellyttävä haju saa nyrpist...

Miahoyto

1. ALKU ”Minulla on aina ollut vaikea iho. Se on todella kuiva ja rasittuu vuodenaikojen vaihtelusta. Halusin kä...

Leijona

Leijona 23.7.-22.8. 22.09.2014

Rapu

Rapu 21.6.-22.7. 22.09.2014

Neitsynaamai

Hoida itseäsi ja unohda toisten syyttely. Jokaisen tähtimerkin kannattaa puuhastella jotakin pientä, uskoa itseens...

Hammashygienia

Puolison, ystävän, työtoverin tai treenikaverin suusta leijaileva epämiellyttävä haju saa nyrpist...

Rapu

Rapu 21.6.-22.7. 22.09.2014

Leijona

Leijona 23.7.-22.8. 22.09.2014

Kysely

Millaisesta parfyymista eniten pidät:

Näistä keskustellaan

Eija kallioniemi

Lue keliaakikon hyödylliset matkailuvinkit. Eija Kallioniemi neuvoo blogissaan, miten saa tilattua ruokaa matkoilla.

Olen 22-vuotias nainen. Kuukautiseni ovat melko tavanomaiset. Minulla ei ole kipuja eikä kovin runsaita vuotoja. Olen...

Temperamentti nosto

Pitkiä katseita, merkitseviä hymyjä ja kuumotusta mahanpohjassa – rakkautta ensi silmäyksellä. Vai sittenkin silkkaa biologiaa?

Kynnet013

Joskus kannattaa vilkaista, miltä kynnet näyttävät ilman lakkaa.

kilpailutalue_nosto

Sairaaladieetin nimellä kulkevan klassikkokuurin tarkoituksena on vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja tehostaa rasvan palamista.

atkinsjuttu

Tämä pikakuuri perustuu suurimmaksi osaksi nesteenpoistoon

antiage_nosto

Käsien, jalkojen ja kainaloiden hikoilun kiusallisuuden tietää jokainen. Jos piina käy päivittä...

Kt8 vinkit

Poimi parhaat ideat ja varusta meikkipussisi kesään! Oikein valmistautunut voi nauttia lomasta ja auringosta täysin siemauksin.