Suojaudu auringolta

Aurinkoihottuma on hankala vaiva, joka voi yllättää auringonpalvojan. Kysymyksessä on eräänlainen allergia, jossa auringonsäteet aiheuttavat oireita päästyään iholle. Ne voivat olla hyvinkin epämiellyttäviä ja pitkäkestoisia. Vaikeissa tapauksissa on syytä mennä lääkäriin.

1. Vaatetus suojaa
Auringolta suojautuminen onnistuu yleensä käyttämällä pitkähihaista vaatetusta ja leveälieristä hattua. Auringonsäteet voivat kuitenkin kulkeutua myös vaatteiden läpi. Joillakin pesuloilla on nykyään palvelu, jossa vaatteisiin lisätään pesun yhteydessä aineita, jotka suojaavat ihoa vaatetuksen läpäiseviltä auringonsäteiltä.

2. Hyvät neuvot tarpeen
Aurinkoihottuman oireita ovat kutina, punoitus ja turpoaminen. Iho on kuin nokkosilla piesty. Hikoilu pahentaa oireita, jotka voivat haitata myös nukkumista. Viileä suihku helpottaa oloa. Rohdoskasveista avuksi voivat olla muun muassa kamomilla, kehäkukka, aaloe ja piharatamo, joista tehdyt voiteet ja geelit rauhoittavat. Auringossa kannattaa myös käyttää aurinkovoiteita. Luontaistuotekaupoissa on nykyään saatavilla paljon sopivaa luontaiskosmetiikkaa. Luonnonystävän aurinkoöljynä toimii myös kylmäpuristettu vehnänalkioöljy.

3. Ravintolisät avuksi
Kevätauringon herätessä tai hyvissä ajoin ennen suunniteltua lomamatkaa on syytä huolehtia yleiskunnon kohottamisesta esimerkiksi antioksidanttilisällä. Luonnonlääkinnän asiantuntijat suosittelevat aurinkoihottuman torjuntaan pyknogenolia, beetakaroteenia, E-vitamiinia, sinkkiä ja foolihappoa.

  • Julkaistu 17.06.2009

Artikkelin avainsanat

Ei avainsanoja

  48   15

Kirjoita uusi kommentti

Tämän kentän sisältö pidetään yksityisenä eikä sitä näytetä julkisesti.
Roskapostin esto
Kyselyllä ehkäistään lomakkeen roskaposti- ja haittaohjelmien käyttö.

Lisää aiheesta

Hiki

Hikoilu on ehkä helpompi kestää, kun ymmärtää sen syyt. Hikisiä yllätyksiä naisille tulee pitkin ikää eri syistä.

Sokeri-iho

30 kiloa sokeria. 14 kiloa karkkia. 13 litraa jäätelöä. Näin paljon jokainen suomalainen pistelee makeaa...

Hanna Ojala Laura Vesa pieni

Kun synnyin vuonna 1983, minulla todettiin heti synnytyslaitoksella IgA-vasta-aineiden puutostila. Sairastin kaikki mahdolliset...

Raitajalat2

Rankka harjoitus häiritsee ­kuormittuvien lihasten toimintaa. Juoksijalla krampit tulevat pohkeisiin, jalkapohjiin,...

Hannantehoviikkoresepti

Kyseessä ei ole siis mikään tiukka dieetti, vaan pääset opettelemaan monipuolista ruokavaliota tuntematta nälkää. Jos olet kovin...

atkinsjuttu

Vähähiilihydraattisten ruokavalioiden haitoista ja eduista on väitelty pitkään Suomessakin. Viime kesänä julkaistiin...

uneton_nosto

 Jokainen kärsii joskus unettomuudesta. Poimi vinkit hyvään uneen.

function laske() { var paino var pituus var indeksi paino = parseFloat(document.lomake.T1....

Kaikki jutut

Leijona

Leijona 23.7.-22.8. 28.07.2014

Rapu

Rapu 21.6.-22.7. 28.07.2014

Kaksonen

Kaksonen 21.5.-20.6. 28.07.2014

Neitsyt

Neitsyt 23.8.-22.9. 28.07.2014

Leijona

Leijona 23.7.-22.8. 28.07.2014

Raitajalat2

Olen palannut kotiin ulkomaan lennolta. Tuijotan jalkaani, joka on silminnähden turvonnut. Sukasta on jäänyt...

kilpailutalue_nosto

Ohjeita on noudatettava tarkasti. Mitään ylimääräistä ei saa syödä, mutta mitä...

Rapunaama

Hoida itseäsi ja unohda toisten syyttely. Jokaisen tähtimerkin kannattaa puuhastella jotakin pientä, uskoa itseens...

Kysely

Mikä on tärkein kesämeikkisi:

Näistä keskustellaan

antiage_nosto

Käsien, jalkojen ja kainaloiden hikoilun kiusallisuuden tietää jokainen. Jos piina käy päivittä...

Vesipullo

Vesipullosta on tullut muodikas asuste. Se kulkee käsilaukun tavoin aina mukana. Pitääkö elimistöä kostuttaa koko ajan?

kt0802_kasvovesi

Kasvovesi on enemmän kuin puhdistuksen täydentäjä – tehokas hoitotuote.

Kt11 lipstikka valmis

Lipstikka on keittiöpuutarhan komistus, jolla on hoidettu vatsavaivoja ja ihmissuhteita.

kilpailutalue_nosto

Sairaaladieetin nimellä kulkevan klassikkokuurin tarkoituksena on vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja tehostaa rasvan palamista.

atkinsjuttu

Tämä pikakuuri perustuu suurimmaksi osaksi nesteenpoistoon

antiage_nosto

Käsien, jalkojen ja kainaloiden hikoilun kiusallisuuden tietää jokainen. Jos piina käy päivittä...

Kt8 vinkit

Poimi parhaat ideat ja varusta meikkipussisi kesään! Oikein valmistautunut voi nauttia lomasta ja auringosta täysin siemauksin.