Suojaudu auringolta

Aurinkoihottuma on hankala vaiva, joka voi yllättää auringonpalvojan. Kysymyksessä on eräänlainen allergia, jossa auringonsäteet aiheuttavat oireita päästyään iholle. Ne voivat olla hyvinkin epämiellyttäviä ja pitkäkestoisia. Vaikeissa tapauksissa on syytä mennä lääkäriin.

1. Vaatetus suojaa
Auringolta suojautuminen onnistuu yleensä käyttämällä pitkähihaista vaatetusta ja leveälieristä hattua. Auringonsäteet voivat kuitenkin kulkeutua myös vaatteiden läpi. Joillakin pesuloilla on nykyään palvelu, jossa vaatteisiin lisätään pesun yhteydessä aineita, jotka suojaavat ihoa vaatetuksen läpäiseviltä auringonsäteiltä.

2. Hyvät neuvot tarpeen
Aurinkoihottuman oireita ovat kutina, punoitus ja turpoaminen. Iho on kuin nokkosilla piesty. Hikoilu pahentaa oireita, jotka voivat haitata myös nukkumista. Viileä suihku helpottaa oloa. Rohdoskasveista avuksi voivat olla muun muassa kamomilla, kehäkukka, aaloe ja piharatamo, joista tehdyt voiteet ja geelit rauhoittavat. Auringossa kannattaa myös käyttää aurinkovoiteita. Luontaistuotekaupoissa on nykyään saatavilla paljon sopivaa luontaiskosmetiikkaa. Luonnonystävän aurinkoöljynä toimii myös kylmäpuristettu vehnänalkioöljy.

3. Ravintolisät avuksi
Kevätauringon herätessä tai hyvissä ajoin ennen suunniteltua lomamatkaa on syytä huolehtia yleiskunnon kohottamisesta esimerkiksi antioksidanttilisällä. Luonnonlääkinnän asiantuntijat suosittelevat aurinkoihottuman torjuntaan pyknogenolia, beetakaroteenia, E-vitamiinia, sinkkiä ja foolihappoa.

  • Julkaistu 17.06.2009

Artikkelin avainsanat

Ei avainsanoja

  48   15

Kirjoita uusi kommentti

Tämän kentän sisältö pidetään yksityisenä eikä sitä näytetä julkisesti.
Roskapostin esto
Kyselyllä ehkäistään lomakkeen roskaposti- ja haittaohjelmien käyttö.

Lisää aiheesta

7045028 ultrahigh

1. Stressi on nykyajan keksintö. Tarua. Stressi on elimistön turvajärjestelmä. Se kytkeytyy pää...

Kaalit3 preview

Voiko ruoalla ehkäistä masennusta? Ainakin sitä kannattaa tieteellisten tutkimusten mukaan yrittää....

Hiki

Hikoilu on ehkä helpompi kestää, kun ymmärtää sen syyt. Hikisiä yllätyksiä naisille tulee pitkin ikää eri syistä.

Sokeri-iho

30 kiloa sokeria. 14 kiloa karkkia. 13 litraa jäätelöä. Näin paljon jokainen suomalainen pistelee makeaa...

Hannantehoviikkoresepti

Kyseessä ei ole siis mikään tiukka dieetti, vaan pääset opettelemaan monipuolista ruokavaliota tuntematta nälkää. Jos olet kovin...

atkinsjuttu

Vähähiilihydraattisten ruokavalioiden haitoista ja eduista on väitelty pitkään Suomessakin. Viime kesänä julkaistiin...

uneton_nosto

 Jokainen kärsii joskus unettomuudesta. Poimi vinkit hyvään uneen.

function laske() { var paino var pituus var indeksi paino = parseFloat(document.lomake.T1....

Kaikki jutut

7045028 ultrahigh

1. Stressi on nykyajan keksintö. Tarua. Stressi on elimistön turvajärjestelmä. Se kytkeytyy pää...

ECLIPSE-RVB-BIG FOND BLANC SIMPLIFIE

Mikä oli suosikkijuttusi numerossa 10/2014? 13.08.2014

Kynnet013

Kynsien kunto kertoo yllättävän paljon terveydentilastasi ja hyvinvoinnistasi. Jos sor­mien tai varpaiden...

Leijona

Leijona 23.7.-22.8. 12.08.2014

Raitajalat2

Olen palannut kotiin ulkomaan lennolta. Tuijotan jalkaani, joka on silminnähden turvonnut. Sukasta on jäänyt...

Kynnet013

Kynsien kunto kertoo yllättävän paljon terveydentilastasi ja hyvinvoinnistasi. Jos sor­mien tai varpaiden...

kilpailutalue_nosto

Ohjeita on noudatettava tarkasti. Mitään ylimääräistä ei saa syödä, mutta mitä...

Kysely

Oletko käyttänyt unilääkkeitä:

Näistä keskustellaan

antiage_nosto

Tahdot tuuheat ja pitkä ripset. Ripsiseerumilla se onnistuu varmasti. Mitkä ovat tuotteiden ilot ja riskit?

Eija kallioniemi

Onko laitaa, että "oikeiden" keliaakikkojen lisäksi gluteenittomalla dieetillä on iso joukko ihmisiä, jotka vain harrastavat gluteenitonta...

Eija kallioniemi

Uusi keliaakikko kaipaa apua ja lohdutusta. Auttaisiko myös pieni ensiapukassi?

Vanhatrinnat

Kudos muuttuu, iho veltostuu ja rinnat laskeutuvat. Hoida vanhenevia rintoja ja valitse liivit oikein.

kilpailutalue_nosto

Sairaaladieetin nimellä kulkevan klassikkokuurin tarkoituksena on vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja tehostaa rasvan palamista.

atkinsjuttu

Tämä pikakuuri perustuu suurimmaksi osaksi nesteenpoistoon

antiage_nosto

Käsien, jalkojen ja kainaloiden hikoilun kiusallisuuden tietää jokainen. Jos piina käy päivittä...

Kt8 vinkit

Poimi parhaat ideat ja varusta meikkipussisi kesään! Oikein valmistautunut voi nauttia lomasta ja auringosta täysin siemauksin.