Suojaudu auringolta

Aurinkoihottuma on hankala vaiva, joka voi yllättää auringonpalvojan. Kysymyksessä on eräänlainen allergia, jossa auringonsäteet aiheuttavat oireita päästyään iholle. Ne voivat olla hyvinkin epämiellyttäviä ja pitkäkestoisia. Vaikeissa tapauksissa on syytä mennä lääkäriin.

1. Vaatetus suojaa
Auringolta suojautuminen onnistuu yleensä käyttämällä pitkähihaista vaatetusta ja leveälieristä hattua. Auringonsäteet voivat kuitenkin kulkeutua myös vaatteiden läpi. Joillakin pesuloilla on nykyään palvelu, jossa vaatteisiin lisätään pesun yhteydessä aineita, jotka suojaavat ihoa vaatetuksen läpäiseviltä auringonsäteiltä.

2. Hyvät neuvot tarpeen
Aurinkoihottuman oireita ovat kutina, punoitus ja turpoaminen. Iho on kuin nokkosilla piesty. Hikoilu pahentaa oireita, jotka voivat haitata myös nukkumista. Viileä suihku helpottaa oloa. Rohdoskasveista avuksi voivat olla muun muassa kamomilla, kehäkukka, aaloe ja piharatamo, joista tehdyt voiteet ja geelit rauhoittavat. Auringossa kannattaa myös käyttää aurinkovoiteita. Luontaistuotekaupoissa on nykyään saatavilla paljon sopivaa luontaiskosmetiikkaa. Luonnonystävän aurinkoöljynä toimii myös kylmäpuristettu vehnänalkioöljy.

3. Ravintolisät avuksi
Kevätauringon herätessä tai hyvissä ajoin ennen suunniteltua lomamatkaa on syytä huolehtia yleiskunnon kohottamisesta esimerkiksi antioksidanttilisällä. Luonnonlääkinnän asiantuntijat suosittelevat aurinkoihottuman torjuntaan pyknogenolia, beetakaroteenia, E-vitamiinia, sinkkiä ja foolihappoa.

  • Julkaistu 17.06.2009

Artikkelin avainsanat

Ei avainsanoja

  56   15

Kirjoita uusi kommentti

Tämän kentän sisältö pidetään yksityisenä eikä sitä näytetä julkisesti.
Roskapostin esto
Kyselyllä ehkäistään lomakkeen roskaposti- ja haittaohjelmien käyttö.

Lisää aiheesta

Kuukautiskalenteri

  Kuukautishistorian tunteminen auttaa kuukautisten seurannassa, raskauden suunnittelussa ja helpottaa lääk...

Vuotohairiot

Runsaat kuukautiset Yleisyys: Runsaat kuukautiset ovat yleisimpiä gynekologille hakeutumisen syitä. Arviolta jopa...

Tarttuuko ebola

1. Miten ebola tarttuu? Ebola voi tarttua, jos koskee sairastuneen eritteisiin. Myös kuolleen eritteet levittäv...

Umppukoskinen

Bloggaaja ja fitness-harrastaja Ulla-Riitta Koskinen eli Umppu herätti valtaisan kommenttimyrskyn postauksella...

Hannantehoviikkoresepti

Kyseessä ei ole siis mikään tiukka dieetti, vaan pääset opettelemaan monipuolista ruokavaliota tuntematta nälkää. Jos olet kovin...

atkinsjuttu

Vähähiilihydraattisten ruokavalioiden haitoista ja eduista on väitelty pitkään Suomessakin. Viime kesänä julkaistiin...

uneton_nosto

 Jokainen kärsii joskus unettomuudesta. Poimi vinkit hyvään uneen.

//function to calculate the pulse values and add them to the website function calculate_pulses...

Kaikki jutut

Tupeeraatukka

Tupeeraa näin:   1.Selvitä kuivat hiukset harjalla. Tee jakaus haluamaasi kohtaan. Nosta nippu hiuksia p...

Talvipyoraily

1. Pidä huolta kunnostasi. Ympärivuotinen pyöräily on kätevä tapa pitää kuntoa yll...

Talvijuoksu

1. Löydä motivaatio. Juoksemista kannattaa jatkaa ympäri vuoden, jotta nivelet ja jänteet pysyvät...

Leijona

Leijona 23.7.-22.8. 15.12.2014

Neitsynaamai

Hoida itseäsi ja unohda toisten syyttely. Jokaisen tähtimerkin kannattaa puuhastella jotakin pientä, uskoa itseens...

Tupeeraatukka

Tupeeraa näin:   1.Selvitä kuivat hiukset harjalla. Tee jakaus haluamaasi kohtaan. Nosta nippu hiuksia p...

Raitajalat2

Olen palannut kotiin ulkomaan lennolta. Tuijotan jalkaani, joka on silminnähden turvonnut. Sukasta on jäänyt...

Vaaka

Vaaka 23.9.-23.10. 15.12.2014

Kysely

Suosikkisi joululeivonnaisista:

Näistä keskustellaan

Vesimies

Helpottavia uutisia!

Huulipunat

Arvioimme vuoden 2013 uutuudet ja valitsimme parhaat. Lue testimme tulokset ja kokeile itse.

Käväisin pitkästä aikaa Tallinassa ja tällä kertaan sain vierailla hieman ydinkeskustan...

Tupeeraatukka

Tupeerauksella on helppo kohottaa tukkaa ja huijata se tuuheammaksi.

kilpailutalue_nosto

Sairaaladieetin nimellä kulkevan klassikkokuurin tarkoituksena on vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja tehostaa rasvan palamista.

atkinsjuttu

Tämä pikakuuri perustuu suurimmaksi osaksi nesteenpoistoon

antiage_nosto

Käsien, jalkojen ja kainaloiden hikoilun kiusallisuuden tietää jokainen. Jos piina käy päivittä...

Kt8 vinkit

Poimi parhaat ideat ja varusta meikkipussisi kesään! Oikein valmistautunut voi nauttia lomasta ja auringosta täysin siemauksin.