Ajattelin ensin selviytyä mummon mustaviinimarjamehulla ja vitamiineilla… mutta eipä siitä tälläkään kertaa mitään tullut. Lääkäriin oli marssittava ja antibiootit aloitettava. Huomenna aion marssia uudelleen, sillä tuntuu, että tauti ei ole vieläkään kunnolla ohi. Tietysti joudun taas miettimään omaa kykyä huolehtia hyvinvoinnistani. Lepäsinkö? Jäinkö sairaslomalle? En. Ja tämä ei ole omasta mielestäni missään nimessä kehuskelun paikka. Olen vaan ehkä maailman huonoin sairastamaan.
Itsensä huolehtimisesta ja rentoutumisesta tuli mieleeni, että olen löytänyt pitkällisen etsimisen jälkeen itselleni uuden tavan rentoutua, jopa päästä ”nirvanaan”. Ennen ainoa keino todella rentoutua oli kauneushoito tai hieronta. Nyt olen löytänyt Hot Yin -joogatunnit. Puolentoista tunnin syvävenyttely ihanan lämpimässä ja kauniissa joogastudiossa on kuulunut viime viikot ohjelmaani. Voisin sanoa olevani melkein koukussa... Minä, joka ennen ajattelin, että minusta ei koskaan tule joogan harrastajaa. Suosittelen kokeilemaan!
Viime viikkojen aikana olen tosiaan harrastanut kulttuuria enemmän kun liikuntaa. Ilta hyvän ystävän kanssa Kiasman näyttelyihin tutustuen ja toinen Kaupunginteatterissa Kuninkaan puheesta nauttien, ovat onneksi nostaneet flunssan madaltamaa mieltä. Kyllä ystävät ja heidän kanssaan vietetty aika on tärkeä osa kokonaisvaltaista hyvinvointia...kulttuurinautintoja unohtamatta. Pitäkää siis huolta ystävyyssuhteistanne!
Liikuntatavoitteista sen verran, että kuntosalikortti on nyt hankittu. Sain erittäin hyvän sopimuksen paikallisen naisten kuntosali Viva Wellness Clubin kanssa. PT Petra Nymanin kanssa on tarkoitus tavata heti pääsiäisen jälkeen ja tehdä kuntosaliohjelma. Kahvakuulatunnit on ollut pakko jättää väliin. Ehkä ensi viikolla taas.
Sula asfaltti ja haaste Naisten kympille sai minut jo kaivamaan lenkkarit esiin. Joko sinä olet ottanut lenkkarit käyttöön?
Nina
