Kaunis rusketus sai minut haluamaan pukeutua viehkeästi – tunika-leggings-muoti suosii edelleen isokokoisempaakin upeaa naista! – ja kävelyiltä haen lisäsävyä ja valon tuomaa hyvinvointia Suomessakin.
Hotellin altaassa uidut ylimääräiset metrit ja porraskävelyt nostivat kuntoa yllättävän paljon. Nyt en hukkaa tilaisuuttani, kun olen saanut kuntoni kohoamaan. Päätin alkaa kävellä portaat myös kotimaassa. Onneksi asumme kolmannessa kerroksessa!
Ennen matkaani tein varsin ison ostopäätöksen. Päätin sijoittaa kohtuullisen suuren summan palkastani itseni hoitamiseen eli sitouduin korkeamman tason kunto- ja kauneuskeskuksen asiakkaaksi vuoden ajaksi. Keskuksen ideana on tarjota juuri minun kaltaisilleni hemmottelua ja vain vähän rehkimistä kaipaaville kaupunkilaisille mahdollisimman matalan kynnyksen pehmeä kuntoilukokemus. Saapa nähdä, millaisia tuloksia saavutan jo Yhdessä kuntoon -projektin aikana…
Ruokapuolella minulle iski valtava tarve syödä niin terveellisesti kuin mahdollista. Paljon marjoja ja hedelmiä! Paljon luonnon tehoruokaa kuten inkivääriä, mustikoita, parsakaalta, vihreää teetä, kananmunia, siemeniä ja pähkinöitä... Taidankin pitää lakto-ovo-kasvis-kala-ruokakauden nyt kesällä, jopa lipsahtaa raakaruokailun puolelle :)
Ah, ihana kesä!
T: Marja
