KT Jooga Main

K&T:n joogakoulu: Videolla aurinkotervehdys

Aurinkotervehdys on joogan klassinen liikesarja. Katso K&T:n joogakoulun ohjaajan Liisa Erika Taivasmaan opetusvideo.

  • Julkaistu 28.10.2011
  107   0

Kirjoita uusi kommentti

Tämän kentän sisältö pidetään yksityisenä eikä sitä näytetä julkisesti.
Roskapostin esto
Kyselyllä ehkäistään lomakkeen roskaposti- ja haittaohjelmien käyttö.

Kommentit

http://koti.phnet.fi/petripaavola/jooga.html#6d

Aurinkotervehdys, eli Surya Namaskara on fyysisen joogan perusharjoitus. Joogan harrastajien mukaan fyysisenä harjoitteena sen tarkoitus on pitää huolta kehosta selkärangasta, nivelistä ja niiden liikkuvuudesta. Aurinkotervehdys voidaan tehdä erilaisissa joogasuuntauksissa hieman eri tavalla, mutta kuitenkin melko samalla tavalla. Aurinkotervehdyksen tausta ja alkuperän on auringon palvonnassa.

Hindulainen uskonto opettaa auringonpalvonnasta ja joogan aurinkotervehdys tulee suoraan sen opetuksista. Hindulaisuudessa palvotaan Suryaa, joka on aurinko jumaluus.

Vierailija
# 3.4.2012 07:52   7   0 X Ilmoita asiaton viesti

Lisää aiheesta

Annaperhopien

"On aikainen aamu. Hengitän keuhkoihini joogasalin pistävän katkuista ilmaa. Jostain älynvälä...

Annaperhopien

"Puren alahuulta. Kiukuttaa, vaikka mikään ei tule yllätyksenä. Kehonkoostumusmittari kertoo, että...

Annaperhopien

"Kuuntelin eräänä päivänä radio-ohjelmaa, jossa puhuttiin 2000-luvun alun teknokuplasta. Ty...

Annaperhopien

"Olin hölkännyt kolmesataa metriä, kun lösähdin kävelyvauhtiin. Huohotin. Jalassani olleet...

atkinsjuttu

Lentoemäntädieetin kerrotaan syntyneen Amerikassa aikoina, jolloin lentoemäntä ei saanut ylittää tiettyä painorajaa! Tämä...

KT9 selka

Krooninen selkäkipu hallitsee usein elämää. Kuinka hallitset kipua? Lääkäri, fysioterapeutti ja vyöhyketerapeutti vastaavat lukijoiden kysymyksiin.

KT12 jooga

Kauneus & Terveys -lehdessä numero 12 alkoi kolmiosainen joogakoulu. Tule ihmeessä mukaan tutustumaan joogaan!...

Joogasali

Ensimmäinen tunti: iyengarjoogan jälkeen olo oli seesteinen ja positiivinen.

Kaikki jutut

KT0914 anna palautetta

Arvomme palautetta antaneiden kesken neljä L’Oréal Paris’n Skin Perfection -ihonhoitotuote...

KT0914 parasjuttu

Mikä oli suosikkijuttusi numerossa 9/2014? 03.07.2014

Leijona

Leijona 23.7.-22.8. 01.07.2014

Rapu

Rapu 21.6.-22.7. 01.07.2014

Raitajalat2

Olen palannut kotiin ulkomaan lennolta. Tuijotan jalkaani, joka on silminnähden turvonnut. Sukasta on jäänyt...

KT0914 anna palautetta

Arvomme palautetta antaneiden kesken neljä L’Oréal Paris’n Skin Perfection -ihonhoitotuote...

Kt10 turvotus

SILMÄPUSSIT Silmien turvotus voi johtua kuukautisia edeltävistä hormonimuutoksista. Allergia ja silmätulehdus aiheuttavat...

Kysely

Oletko koskaan ollut huolestunut alkoholin käytöstäsi:

Näistä keskustellaan

Pidennyksetkaikki

Huolellisesti laitettuina ja hoidettuina hiustenpidennykset kestävät pitkään, eivätkä vahingoita tukkaasi. Tässä neljä ratkaisua.

Suru

Ihminen voi tuntea olonsa yksinäiseksi, vaikka hänellä on kavereita ja parisuhde. Silloin on kyse tunnelukosta, joka tekee olon ulkopuoliseksi ja...

Eija kallioniemi

Bloggari Eija Kallioniemi kertoo, mitä voit tarjota keliaakikolle. Vaihtoehtoja on onneksi paljon.

Eija kallioniemi

Lue keliaakikon hyödylliset matkailuvinkit. Eija Kallioniemi neuvoo blogissaan, miten saa tilattua ruokaa matkoilla.

kilpailutalue_nosto

Sairaaladieetin nimellä kulkevan klassikkokuurin tarkoituksena on vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja tehostaa rasvan palamista.

atkinsjuttu

Tämä pikakuuri perustuu suurimmaksi osaksi nesteenpoistoon

antiage_nosto

Käsien, jalkojen ja kainaloiden hikoilun kiusallisuuden tietää jokainen. Jos piina käy päivittä...

Kt8 vinkit

Poimi parhaat ideat ja varusta meikkipussisi kesään! Oikein valmistautunut voi nauttia lomasta ja auringosta täysin siemauksin.