Kesäjumppa on suunniteltu työikäisille aikuisille. Marika Kumlanderin laatimissa liikkeissä käytetään apuvälineenä Iloa elämään -vastuskuminauhaa. Näillä liikkeillä saat liikettä lihaksiin ja voimaa kesän rientoihin. Iloa elämään -kesäjumppaa tarjoavat seurat ja paikkakunnat löydät osoitteesta: http://www.voimistelu.fi/voimistelutoiminta/aikuiset/ohjaajat/kesajumppa/
Kesäjumpan tuottaa Veikkaus yhteistyössä Voimisteluliiton kanssa. Mukana menossa myös Kauneus & Terveys -lehti.
Jos tämän yhteisen projektin joskus on loputtava, niin nyt on juuri sopiva hetki. Maa peittyy valkoiseen, ja latukoneet...
Syksy on ollut melkoista taistelua. Elokuun lopusta alkaen olin ensin viisi viikkoa sairaana. Töitä oli liikaa,...
Eletään marraskuuta, vuoden pimeintä aikaa. Yleensä tähän aikaan olen väsynyt ja mikä...
1. Leveä tasakyykky painon liikkeellä (iso käsipaino tai levykiekko) Alkuasento: Leveä...
20.1.2012 Pietari ohitettu! Mondon Pietari-matkaoppaat arvottiin seuraaville: Marianna Monte, Eija Johanna Jylkkä ja P...
Loppukesästä sain jälleen innostuksen juoksuun tai noh, mun vauhdillani kevyeen hölkkään ja kä...
Narskuttelu on yllättävän yleinen ongelma, ja yleisin ratkaisu siihen on purentakisko, joka suojaa hampaita...
Ravun aikaa juhliva neito on voimansa tunnossa – ikäkriisi vaihtuu iloksi siitä, että kypsät ladyt...
Kaksonen 21.5.-20.6. Jokin juhannuksessa saa sinut miettimään elämääsi ihan uudella tavalla....
Rapu 21.6.-22.7. Rapu rentoutuu kevään ja alkukesän kovista koitoksista. Itseensä pettyneet ravut alkavat...
Ravun aikaa juhliva neito on voimansa tunnossa – ikäkriisi vaihtuu iloksi siitä, että kypsät ladyt...
1. Selluliitti syntyy soluaineenvaihdunnan häiriötilasta. Selluliitissa rasvasolut muodostavat rykelmiä, joita ympäröi säikeinen...
1. On aika leikkiä meikkiväreillä! Vaihdan maskaran värilliseen versioon: siniseen, tummanvihreään tai luumuun. Se riittää...
Rapu 21.6.-22.7. Rapu rentoutuu kevään ja alkukesän kovista koitoksista. Itseensä pettyneet ravut alkavat...
Kokosimme kaikkien asiantuntijoidemme vastaukset yksiin kansiin ja perustimme K&T Klinikan. Kysy mitä vain lehtemme aihepiiristä, asiantuntijamme löytävät sinulle vastauksen.
Syötä laskuriin oma painosi sekä kalori- tai joulemäärä, jonka haluat kuluttaa. Laskuri laskee...
Tahdot tuuheat ja pitkä ripset. Ripsiseerumilla se onnistuu varmasti. Mitkä ovat tuotteiden ilot ja riskit?
Tiesitkö, että huhtikuussa aikuisen ei tarvitse enää ottaa D-vitamiinilisää purkista? Nyt aurinko paistaa jo niin korkealta, että iholla muodostuu D:...
Sairaaladieetin nimellä kulkevan klassikkokuurin tarkoituksena on vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja tehostaa nimenomaan rasvan palamista.
Käsien, jalkojen ja kainaloiden hikoilun kiusallisuuden tietää jokainen. Jos piina käy päivittä...
Poimi parhaat ideat ja varusta meikkipussisi kesään! Oikein valmistautunut voi nauttia lomasta ja auringosta täysin siemauksin.
