Svoli Jumppa5Esittely

Kesäjumpasta iloa elämään!

Voimisteluliitot järjestävät kesäjumppaa 100:lla paikkakunnalla ympäri Suomen. Nauti Suomen suvesta ulkojumpan merkeissä!

Kesäjumppa on suunniteltu työikäisille aikuisille. Marika Kumlanderin laatimissa liikkeissä käytetään apuvälineenä Iloa elämään -vastuskuminauhaa. Näillä liikkeillä saat liikettä lihaksiin ja voimaa kesän rientoihin. Iloa elämään -kesäjumppaa tarjoavat seurat ja paikkakunnat löydät osoitteesta: http://www.voimistelu.fi/voimistelutoiminta/aikuiset/ohjaajat/kesajumppa/

Kesäjumpan tuottaa Veikkaus yhteistyössä Voimisteluliiton kanssa. Mukana menossa myös Kauneus & Terveys -lehti. 

  

  • Julkaistu 11.05.2012

Artikkelin avainsanat

jumppa, kesäjumppa, liikunta, Yhdessä kuntoon
  18   0

Kirjoita uusi kommentti

Tämän kentän sisältö pidetään yksityisenä eikä sitä näytetä julkisesti.
Roskapostin esto
Kyselyllä ehkäistään lomakkeen roskaposti- ja haittaohjelmien käyttö.

Lisää aiheesta

Venytys kokokeho

1. Koko vartalon kierto Istu tukevasti selkänojalliselle 
tuolille. Nosta oikea jalka tuolille koukkuun viereesi ja...

Leuanvetokuva2

Aloitimme leuanvetohaasteen elokuussa, nyt nähdään tulokset!

Putkirulla2

Putkirulla on monipuolinen väline, mutta siitä ei kannata innostua liikaa. Putkirullaa saisi käyttää...

Talvipyoraily

1. Pidä huolta kunnostasi. Ympärivuotinen pyöräily on kätevä tapa pitää kuntoa yll...

Yk paakuva

1.    Leveä tasakyykky painon liikkeellä (iso käsipaino tai levykiekko) Alkuasento: Leveä...

laskurit_nosto

20.1.2012 Pietari ohitettu! Mondon Pietari-matkaoppaat arvottiin seuraaville: Marianna Monte, Eija Johanna Jylkkä ja P...

YKMarjanKuva

Nyt pitää IHAN OIKEASTI, IHAN OIKEASSA arjessa tehdä oikeat valinnat ja vastustaa kiusauksia.

Kaikki jutut

ClarisonicKisapalkinto2

Mikä oli suosikkijuttusi numerossa 3/2015? Vastaa täyttämällä ja lähettämäll...

YSLKisapalkinto1

Arvomme palautetta lähettäneiden kesken kaksi Yves Saint Laurentin tuotepakettia, joissa on tuuheuttava Volume...

Perusasiat vari

Näin onnistut varmasti: 1. Suojaa hiusten ja ihon raja paksulla voiteella. Tee sen jälkeen keskijakaus ja sujauta k...

Leijona

Leijona 23.7.-22.8. 23.02.2015

Raitajalat2

Olen palannut kotiin ulkomaan lennolta. Tuijotan jalkaani, joka on silminnähden turvonnut. Sukasta on jäänyt...

Neitsynaamai

Hoida itseäsi ja unohda toisten syyttely. Jokaisen tähtimerkin kannattaa puuhastella jotakin pientä, uskoa itseens...

kilpailutalue_nosto

Ohjeita on noudatettava tarkasti. Mitään ylimääräistä ei saa syödä, mutta mitä...

Perusasiat vari

Näin onnistut varmasti: 1. Suojaa hiusten ja ihon raja paksulla voiteella. Tee sen jälkeen keskijakaus ja sujauta k...

Kysely

Mikä hiuksissasi huolestuttaa sinua eniten:

Näistä keskustellaan

Minulta usein kysytään hiustenhoitovinkkejä, sillä minulla on pitkät hiukset. Siis todella pitk...

laskurit_nosto

Liikunnallinen maailmanympärysmatkamme sisältää monelaisia kannustimia esimerkiksi arvontojen muodossa. Täältä löydät kilpailujen voittajat.

Perusasiat vari

Värjättyjen hiusten juurikasvun saa peitettyä helposti kotikonstein.

kilpailutalue_nosto

Sairaaladieetin nimellä kulkevan klassikkokuurin tarkoituksena on vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja tehostaa rasvan palamista.

kilpailutalue_nosto

Sairaaladieetin nimellä kulkevan klassikkokuurin tarkoituksena on vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja tehostaa rasvan palamista.

atkinsjuttu

Tämä pikakuuri perustuu suurimmaksi osaksi nesteenpoistoon

antiage_nosto

Käsien, jalkojen ja kainaloiden hikoilun kiusallisuuden tietää jokainen. Jos piina käy päivittä...

Kt8 vinkit

Poimi parhaat ideat ja varusta meikkipussisi kesään! Oikein valmistautunut voi nauttia lomasta ja auringosta täysin siemauksin.