sporttihiukset

Helppo sporttitukka

Mallilla on väliä

Sporttailijan kannattaa valita hiuksiin malli, jota ei tarvitse juuri laittaa pesun jälkeen. Lyhyt tukka onkin vaivattomin vaihtoehto: se ei valahda silmille liikkuessa, se kuivuu nopeasti ja asettuu kuosiinsa sipaisulla muotovaahtoa tai geeliä.
Lyhyitä hiuksia täytyy kuitenkin leikata usein, jotta malli säilyy. Kun hiuksia ei saa enää vaivattomasti kuosiinsa pesun jälkeen, se on merkki mennä kampaajalle.
Puolipitkät hiukset, jotka eivät vielä ylety poninhännälle, saa hyvin kuriin pinneillä liikunnan ajaksi. Myös huivi pitää hiukset poissa silmiltä ja estää samalla hien valumisen silmiin.

Kosteutta hiuksille

Pitkätukkaisen kuntoilijan kannattaa valita voimakkaasti kosteuttava ja selvittävä hoitoaine. Hiuksiin jätettävä hoito säästää sporttailijan aikaa.
Lyhyet, käsittelemättömät hiukset eivät välttämättä tarvitse hoitoainetta laisinkaan. Jos hiukset ovat todella kuivat, kannattaa kokeilla pesua joka toinen kerta pelkällä hoitoaineella.

Varo aurinkoa!

Aurinko on pahin vitsaus kevät- ja kesäkuntoilijan hiuksille, sillä se kuivattaa voimakkaasti ja haalistaa väriä. Polttavilta säteiltä voi suojautua hatulla tai huivilla sekä käyttämällä UV-suojan sisältäviä shampoita, hoitoaineita, suihkeita ja muotoilutuotteita.

Uimarin vinkki

Jos käyt usein uimahallissa ilman uimalakkia, hiukset on hyvä puhdistaa kloorista kerran kuussa. Kloorin jäänteet eivät lähde tavallisella shampoolla, vaan tarvitset syväpuhdisteen, joita saa kampaajilta.
Testaa hiustesi elastisuus
10–15 prosenttia hiuksesta on kosteutta, joka antaa suortuvalle sen elastisuuden ja kimmoisuuden.
Hiustesi elastisuuden voit testata irrottamalla yhden hiuksen ja venyttämällä sitä. Jos hius venyy, se on elastinen, jos se napsahtaa heti poikki, tarvitaan lisää kosteutta. Sitä saa käyttämällä tehokosteuttavia shampoita, hoitoaineita, muotoilutuotteita ja erikoishoitoja.

Tärkeä pH

Ihon ja hiusten pH on 4,5–5,5. Käytä tuotteita, jotka ovat mahdollisimman lähellä hiuksen omaa pH:ta. Oikea happo-emästasapaino estää tehokkaasti kosteuden haihtumista ja haitallisten bakteerien lisääntymistä. Se myös suojaa hiusta.
Proteiini vahvistaa
Hiuksesta 70–80 prosenttia on proteiinia. Paljon proteiinia sisältävät tuotteet vahvistavat tukkaa, ja käsitellylle kuontalolle se on elintärkeää.
Proteiini on kallis raaka-aine. Paljon hoitavia aineita sisältävissä kampaamotuotteissa sitä on yleensä kaupan tuotteita enemmän, ja siksi ne ovat myös kalliimpia.

  • Julkaistu 12.05.2010

Artikkelin avainsanat

kuuma kivi -hieronta, Testaus
  99   17

Kirjoita uusi kommentti

Tämän kentän sisältö pidetään yksityisenä eikä sitä näytetä julkisesti.
Roskapostin esto
Kyselyllä ehkäistään lomakkeen roskaposti- ja haittaohjelmien käyttö.

Lisää aiheesta

Jousimies

Jousimies 23.11.-21.12.

Skorpionil

Skorpioni 24.10.-22.11.

Vaaka

Vaaka 23.9.-23.10.

Neitsyt

Neitsyt 23.8.-22.9.

venustaulukkoweb

Etsi taulukosta syntymävuotesi ja katso, missä Venus on sijainnut syntymäpäiväsi aikaan. Se on Venus-...

0109muuttujaaloitus

Tamperelainen Emma-Liisa Lallukka, 20, halusi uuden hiusmallin ja pirteämmän värin ilman pelkoa tyvikasvusta.

atkinsjuttu

Vähähiilihydraattisten ruokavalioiden haitoista ja eduista on väitelty pitkään Suomessakin. Viime kesänä julkaistiin...

muuttuja2

Nurmijärveläinen Susanna Luukkola, 27, kaipasi värin päivitystä ja sähäkkyyttä katseeseen...

Kaikki jutut

Vesipullo

Paljonko vettä pitää juoda päivässä? Keho kuluttaa päivittäin paljon vettä,...

Leijona

Leijona 23.7.-22.8. 14.07.2014

Rapu

Rapu 21.6.-22.7. 14.07.2014

Kaksonen

Kaksonen 21.5.-20.6. 14.07.2014

Vesipullo

Paljonko vettä pitää juoda päivässä? Keho kuluttaa päivittäin paljon vettä,...

Raitajalat2

Olen palannut kotiin ulkomaan lennolta. Tuijotan jalkaani, joka on silminnähden turvonnut. Sukasta on jäänyt...

kilpailutalue_nosto

Ohjeita on noudatettava tarkasti. Mitään ylimääräistä ei saa syödä, mutta mitä...

Muissa lehdissä

EV0814 manik

Katso video alla olevasta linkistä!   Asiantuntija: Tuula Turunen Malli: Sirpa Issakainen Kuvaus ja editointi: Kari Kaipainen | Eeva

Vh5 kauneus

Oliivi- eli öljypuu (Olea europaea) on ollut kauan Välimeren kulttuurien elinkeinon ja vaurauden lähde. | Voi hyvin

Kysely

Mikä on tärkein kesämeikkisi:

Näistä keskustellaan

antiage_nosto

Käsien, jalkojen ja kainaloiden hikoilun kiusallisuuden tietää jokainen. Jos piina käy päivittä...

Vesipullo

Vesipullosta on tullut muodikas asuste. Se kulkee käsilaukun tavoin aina mukana. Pitääkö elimistöä kostuttaa koko ajan?

kt0802_kasvovesi

Kasvovesi on enemmän kuin puhdistuksen täydentäjä – tehokas hoitotuote.

Kt11 lipstikka valmis

Lipstikka on keittiöpuutarhan komistus, jolla on hoidettu vatsavaivoja ja ihmissuhteita.

kilpailutalue_nosto

Sairaaladieetin nimellä kulkevan klassikkokuurin tarkoituksena on vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja tehostaa rasvan palamista.

atkinsjuttu

Tämä pikakuuri perustuu suurimmaksi osaksi nesteenpoistoon

antiage_nosto

Käsien, jalkojen ja kainaloiden hikoilun kiusallisuuden tietää jokainen. Jos piina käy päivittä...

Kt8 vinkit

Poimi parhaat ideat ja varusta meikkipussisi kesään! Oikein valmistautunut voi nauttia lomasta ja auringosta täysin siemauksin.