Keitot valmistuvat usein nopeasti, ja välillä voi kiireessä turvautua valmiskeittoihin. Laatikkoruokien pitää muhia uunissa pitkään, mutta niitä voi näppärästi lämmittää seuraavana päivänä mikrossa. Tee vaikka porkkanaraastetta valmiiksi hieman isompi määrä ja pakasta sitä pieniin annospusseihin, niin kiireessäkin lautasmallin kokoaminen on helppoa!
| Maanantai Aamiainen leipäaamiainen Lounas keittolounas Välipala hedelmä ja myslipatukka Päivällinen laatikkoruoka Iltapala leipäiltapala ja hedelmä |
Tiistai Aamiainen puuroaamiainen Lounas eilistä laatikkoruokaa Välipala kourallinen pähkinöitä ja hedelmä Päivällinen vokkiruoka Iltapala ruistikkuja, porkkanaa ja dippiä |
Keskiviikko Aamiainen jogurttiaamiainen Lounas keittolounas Välipala hedelmä ja myslipatukka Päivällinen laatikkoruoka Iltapala viljaista marjasmoothieta |
Torstai Aamiainen leipäaamiainen Lounas eilistä laatikkoruokaa Välipala kourallinen pähkinöitä ja hedelmä Päivällinen vokkiruoka Iltapala leipäiltapala ja hedelmä |
| Perjantai Aamiainen puuroaamiainen Lounas keittolounas Välipala hedelmä ja myslipatukka Päivällinen laatikkoruoka Iltapala viljaista marjasmoothieta |
Lauantai Aamiainen jogurttiaamiainen Lounas eilistä laatikkoruokaa Välipala karjalanpiirakka ja kahvi tai tee Päivällinen kalaruoka Iltapala vapaavalintainen herkutteluilta |
Sunnuntai Aamiainen puuroaamiainen Lounas keittolounas Välipala karjalanpiirakka ja kahvi tai tee Päivällinen kalaruoka Iltapala lämpimiä voileipiä ja teetä |
